Michael Frings in Topform beim Köln-Marathon
Einmal dabei sein beim Köln-Marathon. Nach Starts zuvor schon in Bonn oder Düsseldorf war dies das erklärte Ziel von Michael Frings. Zuvor jedoch stand ein 8 Wochen lang intensives Training mit vier Trainingseinheiten und über 50 km Laufumfang die Woche an. Am 05. Oktober 2024 war es dann so weit, der große Lauf startete und Michael Frings war über die Halbmarathon Distanz mit dabei, ebenso wie circa 18.200 weitere Läufer.
Beim Start gab es entsprechend ein reges Gedränge und es dauerte circa 6 Minuten bis zum Überqueren der Startlinie, was aber aufgrund der Nettozeitnahme kein Problem darstellte. Das Teilnehmerfeld lockert über die gesamte Strecke dann ein wenig auf und Michael genoss die fantastische Stimmung beim Lauf quer durch Köln, angefeuert von vielen frenetischen Fans. Die als Ziel gesteckten Zeiten waren schnell hinfällig. Die Superstimmung trieb Michael vorwärts und so war er bald deutlich schneller unterwegs als seine Zielmarken. Die Kilometerzeit war jeweils um den 5 Minuten Schnitt teilweise sogar darunter. Erst bei Kilometer 19 merkte Michael dann doch, dass die Beine langsam ein wenig schwer wurden, kämpfte sich aber dennoch wacker durch die letzten zweieinhalb Kilometer ...

Die Nordrhein Regio Vergleichskämpfe sind ein Mannschaftsmehrkampf, bei dem die vier Regionen des Landesverbandes Nordrhein gegeneinander antreten. Hierzu nominieren die Regionen die jeweils Besten ihres Gebietes für die Disziplinen, so dass bei diesem Wettbewerb ein ähnlich hohes Leistungsniveau wie bei den Nordrhein Meisterschaften selbst vorliegt. Die Region Südwest hat in diesem Jahr gleich fünf TuS Athleten der Altersklassen U14 und U16 für die Vergleich Kämpfe am 29.9.2024 in Essen nominiert.
Die Nordrhein Meisterschaften der Männer und Frauen wurden in diesem Jahr zusammen mit den Nordrhein Meisterschaften im Vierkampf der U14 am 07.09.2023 in Euskirchen ausgetragen.



Fantastische Leistungen erzielten unsere Kinder und Jugendlichen bei der U12 Talentiade, den Mehrkämpfen der U14, sowie den Langhürden- und Langstreckenmeisterschaften am 22.06.2024 in Wassenberg. Unser jüngster Teilnehmer war an diesem Tag Lennox Kremer in der Altersklasse M12, der direkt bei seinem ersten Sportfest dieser Größenordnung den Dreikampf mit 966 Punkten gewann. Herausragend war sein Ballwurf mit der Weite von 39,50 Metern. Hinzu gesellten sich noch ein sehr guter Weitsprung mit 3,77 Metern und ein eben solcher Sprint in 8,64 Sekunden über die 50 Meter. Über die 30 Meter fliegende Distanz benötigte Lennox 4,27 Sekunden und wurde hier Fünfter.